如何識別倦怠

調查可以基於自我效能干預減少職業倦怠,提高參與度, 並提高性能? 倦怠被定義為: 犬儒主義 + 疏離的感覺 + 疲勞.

舉個例子, 你需要為會議準備的報告. 玩世不恭的態度體現在像“我不能表現好”的想法. 你會想從這個問題移開,不看他們的紀錄. 其結果是,以下為演講準備工作你已經很疲憊, 雖然一天,你賺一點.

也有跡象:

  • 臨時, 但毅力一個顯著下降. 舉個例子, 你排練的講話和地方提出保留或忘了說最重要的事情. 這是因為你不開心, 你已經準備拋出了幾天.
  • 包裝自己. 你開始思考: “如果我犯同樣愚蠢的錯誤是什麼在會議? 什麼, 如果我zaparyval所有公開露面? 什麼, 如果我將永遠在生活中做出的錯誤和死平庸?»